Tag: treino para idoso
-
HIPERTROFIA NA TERCEIRA IDADE – ESTRATÉGIAS PARA LONGEVIDADE ft. Felipe Piacesi – Episódio #718
Podcast Introdução à Hipertrofia e sua Importância na Idade Avançada A hipertrofia muscular, que se refere ao aumento do volume dos músculos, é um aspecto crucial para a saúde e […]