Tag: Performace
-
Estudos mostram: dietas com baixo teor de carboidratos para melhorar o desempenho do exercício e a saúde
s dietas com baixo teor de carboidratos têm se tornado cada vez mais populares devido aos benefícios que oferecem para a saúde e o desempenho físico. Estudos científicos têm demonstrado que essas dietas podem ajudar a prevenir o cansaço durante exercícios prolongados, além de contribuir para a perda de gordura e a melhoria da saúde geral.
-
COLECIONANDO PÓDIOS SEM CARBOIDRATO NA DIETA – Episódio #284
Entre os d Nesse episódio tive prazer de bater um papo com o Cláudio (@treinandoparaos100), um aluno ciclista que vem mostrando um desempenho incrível nas provas que participa! Nas últimas […]
-
LOW CARB: AS VERDADES QUE VOCÊ DEVE SABER – Episódio #213
O que de fato sabemos sobre low carb, saúde e performance? Como começar? Como não errar?Nesse episódio, Maria Vitória(@mvitoriaabreu) e eu batemos um papo sobre os pequenos detalhes que fazem […]
