Tag: dr souto
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Dieta baixa em carboidratos para melhorar o desempenho e a saúde
As dietas com baixo teor de carboidratos ganharam popularidade nos últimos anos, especialmente entre atletas que buscam melhorar seu desempenho e saúde geral. Neste blog, exploraremos os benefícios de uma dieta baixa em carboidratos, especificamente a dieta cetogênica, e como ela pode impactar positivamente o desempenho atlético.
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ALC News: Mais um pódio em jejum e Singela Homenagem ao Dr. Souto – Episódio #59
Nesta última semana a Samara (@samara_xc) participou de uma prova de 10 km e mesmo em jejum e na fase de adaptação conseguiu o segundo lugar. E o Paulo (@paulofrederico1) […]