Tag: dieta cetogenica como fazer
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DIETA CETOGÊNICA: CUIDADO COM ESSES ERROS DE INICIANTES – Episódio #700
A dieta cetogênica tem ganhado popularidade nos últimos anos, principalmente entre aqueles que buscam emagrecimento e melhorias na saúde. No entanto, muitos iniciantes cometem erros que podem comprometer seus resultados. […]
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COMO EVITAR ARMADILHAS E ERROS COMUNS NA DIETA LOW CARB – Episódio #479
A dieta low carb é uma abordagem alimentar que se baseia na redução do consumo de carboidratos, dando preferência a alimentos naturais e minimamente processados. Essa dieta tem como objetivo principal promover a saúde e auxiliar no emagrecimento.
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Sofre ao comer por razões emocionais, como conforto e alívio de estresse? Veja o que fazer!
A dieta cetogênica tem se mostrado uma abordagem eficaz para ajudar no controle de várias condições de saúde, incluindo o comer por razões emocionais, como conforto e alívio de estresse. Além disso, essa dieta também pode facilitar a gestão emocional e diminuição da inflamação. Neste artigo, exploraremos como a dieta cetogênica pode ser uma estratégia nutricional promissora para abordar esses problemas de saúde específicos. Vamos examinar os princípios básicos da dieta cetogênica, sua relação com o comer emocional e como ela pode influenciar positivamente o gerenciamento emocional e a redução da inflamação.