Tag: carboidratos
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A Importância dos Carboidratos de Frutas na Dieta: Explorando os Benefícios e Mitos
Os carboidratos desempenham um papel importante em nossa dieta e são uma fonte de energia essencial para o corpo humano
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COMO CICLAR CARBOIDRATOS DO JEITO SEGURO ft. Andrea Bisi – Episódio #223
É quase uma religião a recomendação do alto consumo de carboidratos no esporte. Mesmo que a ciência e a realidade mostrem um caminho oposto. E isso pode oferecer riscos. Sabendo […]
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DIABETES TIPO 1 NA PRÁTICA ESPORTIVA Episódio #190
Nesse episódio batemos um papo com Caroline Paiva (@diabeteshomeguide) sobre os tipos de diabetes e principalmente sobre o manejo do diabetes tipo 1 no dia a dia e na prática […]