Tag: autofagia
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4 Dias de Jejum e 4 Dias de Treinos (88 horas de jejum) – Episódio #75
Neste episódio, eu relato minha experiência ao praticar o jejum intermitente de 4 dias e 3 noites e treinando em todos os dias. Será mesmo que treinar em jejum é […]