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Hormônios sexuais e a alimentação

Hormônios sexuais, açúcar no sangue e insulina estão intimamente ligados.

Nas mulheres, picos de chumbo e resistência à insulina como consequência direta do consumo excessivo de carboidratos processados podem levar à perda de cabelo, ciclos menstruais irregulares e fazer com que cresçam cabelos em “regiões não femininas do corpo”.

Homens que consomem muito açúcar podem ter dificuldades em manter ereção e desenvolver mamas.

A perturbação do equilíbrio androgênico pode ter uma causa fácil de identificar, mudando o comportamento alimentar e de estilo de vida. Os alimentos que você consome influenciam seus hormônios, a expressão gênica e todo o metabolismo. A regra de ouro a seguir é escolher alimentos naturais inteiros de origem vegetal e animal.

A terapia hormonal pode ser interessante, porém se não houver uma mudança alimentar e de estilo de vida pode não ter o efeito desejado.


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