Autor: andreburgos
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Dieta baixa em carboidratos para melhorar o desempenho e a saúde
As dietas com baixo teor de carboidratos ganharam popularidade nos últimos anos, especialmente entre atletas que buscam melhorar seu desempenho e saúde geral. Neste blog, exploraremos os benefícios de uma dieta baixa em carboidratos, especificamente a dieta cetogênica, e como ela pode impactar positivamente o desempenho atlético.
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VEJA COMO A VALL VENCEU O CÂNCER – Episódio #473
Neste episódio, compartilharemos a incrível e inspiradora história de Val Valente, uma sobrevivente do câncer que adotou um estilo de vida saudável para superar suas dificuldades. A jornada de Val é uma prova do poder da determinação e da importância de adotar uma abordagem holística à saúde e ao bem-estar.
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Dieta Carnívora: Mitos e Verdades
A dieta carnívora é uma abordagem alimentar baseada no consumo de proteínas e gorduras animais. A base da dieta são carnes, como carne vermelha, frango, peixe e frutos do mar. Além disso, é possível incluir vísceras e alimentos de origem animal, como leite cru e mel. A dieta carnívora pode variar de acordo com as preferências e necessidades de cada pessoa, podendo incluir também frutas e saladas em algumas versões.
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O EFEITO SANFONA: MITOS E VERDADES SOBRE PERDA DE PESO ft. Senhor Tanquinho – Episódio #467
Seja muito bem-vindo(a) a mais um episódio do Podcast do Atletas LowCarb! Hoje, estamos trazendo dois convidados especiais, o Guilherme e o Roney que são dos criadores do Senhor Tanquinho, que têm um trabalho incrível na área de alimentação saudável. Estamos muito felizes e satisfeitos por tê-los conosco hoje.
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COMO DESENVOLVER ENERGIA INFINITA E GANHAR PERFORMANCE – Episódio #461
Olá, pessoal! André Burgos aqui, trazendo uma notícia emocionante. O episódio #461 do Podcast Atletas LowCarb está no ar, e é um verdadeiro tesouro de insights sobre saúde, performance esportiva […]
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QUAL É A QUANTIDADE SEGURA DE CARNE PARA O CONSUMO? – Episódio #455
Olá, amantes da saúde e entusiastas da performance! É com grande empolgação que trago a vocês o Episódio #455 do Podcast Atletas LowCarb. Este não é um episódio comum; é uma experiência transformadora. Ao lado de duas figuras extraordinárias, Maria Vitória (@mvitoriabreu) e Fê Anders (@cetogenica.portugal), mergulhamos fundo no universo da quantidade segura de carne para o consumo.
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TRATAMENTO DA OBESIDADE ft. Dra. Jordana Brasileiro – Episódio #449
Queridos leitores, Tenho o prazer de compartilhar com vocês o nosso mais recente episódio do Podcast do Atletas LowCarb, que se transformou em uma verdadeira experiência transformadora. No episódio #449, […]
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PROTEÍNA SOBRECARREGA OS RINS? ft. Dr. Alexandre Coelho – Episódio #442
Preparados para uma dose maciça de insights sobre saúde, nutrição e estilo de vida? Estamos de volta com o Episódio #442, e desta vez, temos algo que vai explodir sua […]
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UMA DIETA ALÉM DA MODA ft. Dr. Souto – Episódio #436
Olá a todos, É com grande entusiasmo que apresento o Episódio #436 do Podcast Atletas LowCarb. André Burgos aqui, e este episódio é realmente especial. Recentemente, realizamos uma live incrível […]
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COMO ECONOMIZAR NA DIETA COMENDO MAIS – Episódio #430
Estamos determinados a desvendar os segredos de uma dieta econômica e saudável, mostrando como fazer escolhas inteligentes pode levar a uma vida mais saudável e financeiramente equilibrada.
