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Pedro Henrique Santos

Meu nome é Pedro Henrique e sou de Florianópolis, 36 e gosto de correr maratonas. Quando saía pra rodar meu longão ou fazia provas de mais de uma hora e meia de duração, sempre tinha problemas estomacais por correr com a barriga cheia do pré treino, seja da banana com mel que comia ou da batata doce. Como meu objetivo é conseguir o famoso índice pra Boston ficava receoso de não conseguir cumprir os treinos mais intensos pela dependência dos carbos. Após a fase de adaptação, em que o desempenho cai ( no meu caso durou em torno de 4 semanas ) eu consegui voltar a fazer treinos fortes sem ter que depender de banana com mel ou afins no pré-treino. Pra mim tem sido libertador.

Eliminei o desconforto estomacal e meu rendimento só tem melhorado a cada dia.

Instagram: @pedrohsas

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Atletas LowCarb
LONGEVIDADE ft. Dr. Moacir Rosa
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