Atletas

O estilo de vida Low Carb me desprendeu de ter horários certos para comer, regulou meu peso e taxas. Além de me ajudar no meu lazer que é a corrida,… Leia mais “Thiago Morais”

Sempre gostei de praticar esportes e por muito tempo pratiquei corrida de rua. Em janeiro de 2018, por influência de um amigo, tomei gosto pelo triathlon. E foi aí que… Leia mais “Bruno Oliveira”

Após algumas mudanças no estilo de vida relacionadas a falta de tempo e alterações dos hábitos alimentares, percebi um avanço lento, mas constante em meu peso corporal, com notável redução… Leia mais “Lucas Ferreira Junho”

Estamos começando mais um ano e, com ele, vemos renascer todo sentimento de mudança, de esperança e de renovação. Já agradecemos pelo que passou e, agora, é hora de recomeçar.… Leia mais “Filipe Burgos”

Sou advogado, maratonista, ciclista e triatleta amador em São Paulo. Como todo bom advogado adquiri o “cacoete” da leitura e investigação daquilo que me motiva. Há dois anos resolvi estudar… Leia mais “Walter Ripper”

Meu nome é André Burgos, tenho 37 anos e comecei a correr em 2013 porque estava obeso e sedentário. Eu acreditava realmente precisava me exercitar para emagrecer. Apesar de ter… Leia mais “André Burgos”

Minha história é mais ou menos assim: se resume a antes de jejum/low carb e depois. Sempre fui atleta de ciclismo. Tenho 21 anos de bike e sempre segui as recomendações… Leia mais “Giulliano Cantisani”

Meu nome é Lucas e sou atleta de corrida de rua adepto ao estilo de vida Low Carb há mais de 1 ano. Desde lá, melhorei minha saúde, meu sono… Leia mais “Lucas Azeredo”

Em 2016 eu tive uma pubalgia após uma maratona e fiquei 10 meses parada. Engordei 12kg e estava desesperada pois não emagrecia seguindo as diretrizes tradicionais. Foi quando minha médica… Leia mais “Maria Vitória”

“Anna, 31 anos, atleta. Comecei a correr há quase 4 anos participando de provas de até 21Km. Conheci a Nutri Letícia há 1 ano e meio, quando fui apresentada ao… Leia mais “Anna Cláudia Salomon”

Meu nome é Wanderson Nascimento, sou atleta de trail running há pouco mais de três anos e, em 2019, parti para as ultra trails. Minha experiência com a low carb… Leia mais “Wanderson Nascimento”

Meu nome é Pedro Henrique e sou de Florianópolis, 36 e gosto de correr maratonas. Quando saía pra rodar meu longão ou fazia provas de mais de uma hora e… Leia mais “Pedro Henrique Santos”

André Siegle, 30 anos, ultramaraonista trail. Sou adepto a dieta Low-carb há dois anos. Fui apresentado a dieta com a finalidade de performance, guiado por nutricionista, pratico não só Low-carb… Leia mais “André Siegle”

Me chamo Rafael Vinhal, tenho 33 anos, sou ex-obeso (-35kg) e, hoje, triatleta de longas distâncias. Desde a infância, apesar de ser muito ativo e adorar esportes, sempre fui gordinho.… Leia mais “Rafael Vinhal”

Meu nome é Letícia, sou nutricionista, 35 anos, corredora e futura duatleta. Após minhas gestações me vi 20 kg acima do peso, obesa e triste com minha profissão. Foi ai… Leia mais “Letícia Moreira”