Tag: suplemento

26 de junho de 2020Blog

O que suplementar na low carb?

Uma das grandes dúvidas de atletas: o que suplementar quando fazer uma abordagem low carb? Se liga no vídeo que a Nutri Letícia explicou e deu boas dicas! 😉
28 de dezembro de 2018Blog

A ingestão de carboidratos ou carboidratos + proteína não melhora o desempenho

Nas últimas décadas a gente vem ouvindo que o carboidrato é essencial para a saúde e para a performance esportiva, não é? Mas não é bem isso o que a […]