Tag: low-carb
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Longevidade ft. Dr. Moacir Rosa – Episódio #168
O que podemos fazer, comer e pensar para termos uma vida mais longa, independente e saudável? Quais são os segredos da longevidade?Para falar sobre esse tema, batemos um papo com […]
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JEJUM INTERMITENTE: O QUE É, QUANDO COMO E PORQUE – Episódio #167
O jejum intermitente sempre fez parte da história evolutiva da humanidade e possui um sólido respaldo científico comprovando sua segurança e benefícios. Mas nas últimas décadas as diretrizes vêm recomendando […]
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Maratona Virtual de Boston LowCarb, em Jejum e com Sub 3h – Episódio #108
No dia 12 de setembro foi realizada a Maratona Virtual e Boston que, claro, tiveram vários atletas correndo em low-carb. E como não é novidade, tiveram resultados muito bons mesmo […]
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Menos 30kg e muito mais saúde e desafios no esporte – Episódio #106
Ter saúde é uma questão de escolha. Mudar o modo de pensar e agir não é nada fácil, mas continua sendo uma questão de escolha. Mudar hábitos requer muito esforço, […]
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Low-Carb na Prática – Episódio #103
Uma abordagem baixa em carboidratos não é apenas uma poderosa ferramenta que auxilia na manutenção da saúde, mas também na performance esportiva. Muitos atletas, amadores e profissionais, buscam reduzir o […]
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Low Carb no Esporte – MAIORES ERROS – Episódio #102
Muitos atletas deixam de conquistar os incríveis benefícios de uma abordagem baixa em carboidratos muitas vezes por cometer erros. Até acreditam estar fazendo tudo certinho, mas o resultado não vem. […]
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A dissonância entre as diretrizes e a ciência – Episódio #101
Por que as diretrizes seguem por um caminho tão contrastante com a boa ciência? Por que as pessoas estão seguindo as principais recomendações mas a população não melhora a saúde […]
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Como ter saúde em meio a tanta (des)informação com Dra. Regina Mestre – Episódio #99
Você acha que ter acesso a informação ajuda ou atrapalha sua busca por uma vida mais saudável? Pois é. Depende! Nessa era de tanta (des)informação, às vezes, é muito difícil […]
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Gripe LowCarb – Episódio #97
Você sabe o que é gripe low-carb? Se você nos acompanha, com certeza, já nos ouviu falar sobre ela. E, se é novo por aqui, mas adepto da abordagem low-carb, […]
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COVID-19, Quarentena e Evidências com Dr. José Neto – Episódio #85
Neste momento de isolamento social e quarentena, buscamos entender um pouco mais sobre o Covid-19 e pandemia que assola o mundo. Por isso, para o episódio #85 do Atletas LowCarb […]
