Tag: keto
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TRATAMENTO METABÓLICO DO CÂNCER ft. Janaina Koenen – Episódio #203
Nesse episódio batemos um papo com a dra. Janaina Koenen (@janainaendocrino) que é médica endocrinologista e recentemente ganhou um prêmio pelo trabalho que vem realizando sobre o tratamento metabólico para […]
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GANHANDO MÚSCULOS NA CETOGÊNICA ft. ANDREA BISI – Episódio #194
O que de fato é preciso para ganhar músculo? Carboidrato realmente é essencial? Fisiculturistas fazem cetogênica em algum momento? Comer mais carboidrato aumenta a síntese proteica? Para responder essas e […]
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ALIMENTAÇÃO NO CONTROLE DA ESCLEROSE MÚLTIPLA E GANHO DE PERFORMANCE – Episódio #191
O papel da alimentação é fundamental para quem busca saúde, longevidade e performance esportiva. Isso já é sabido. Mas em alguns casos, uma pequena mudança na alimentação pode resultar numa […]
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ALIMENTAÇÃO ANCESTRAL E DOENÇAS AUTOIMUNES – Episódio #173
Nesse episódio falamos do papel da alimentação em doenças autoimunes. Como alimentos considerados saudáveis pioram a permeabilidade intestinal e desencadeiam uma serie de fatores negativos principalmente para aqueles que tem […]
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Low Carb dos 5 km a Ultramaratona – Episódio #125
Neste episódio falamos como uma abordagem low carb pode ser aplicada desde provas de 5 km (que são provas MUITO intensas), até provas de longa duração como maratona, ultramaratona, iron […]
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Da Obesidade aos Pódios no Ciclismo – Episódio #116
Este episódio foi realizado com mais um Cisne Negro que saiu da obesidade e, hoje, costuma frequentar os lugares mais altos dos pódios em provas de ciclismo. Este cisne negro […]
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Conheça as ARMADILHAS por trás dos rótulos e saiba o que fazer – Episódio #109
Existe muita “armadilha” escondida no meio daquele monte de informação nos rótulos dos produtos que você olha no supermercado. Por exemplo: Estampar no rótulo “Sem adição de açúcar” não necessariamente […]
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Maratona Virtual de Boston LowCarb, em Jejum e com Sub 3h – Episódio #108
No dia 12 de setembro foi realizada a Maratona Virtual e Boston que, claro, tiveram vários atletas correndo em low-carb. E como não é novidade, tiveram resultados muito bons mesmo […]
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O ultraman que correu 160 km sem carboidrato – Episódio #107
Há pouco mais de um ano o ultraman Alessandro Medeiros começou a seguir uma abordagem nutricional baixa em carboidratos para melhorar a composição corporal, a saúde e ganhar rendimento esportivo. […]
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Low-carb no triatlon e na cardiologia – Episódio #104
O Episódio #104 do Podcast do Atletas LowCarb está bastante enriquecedor. Batemos um papo com Dr. Jan Reinel (@drjanreinel) que além de Médico Cardiologista também é um grande entusiasta e […]
