Tag: foco

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  21 de dezembro de 2020Podcast

  Festas de Fim de Ano: Foco ou Exceção? – Episódio#127

  Manter o foco e a disciplina na alimentação e treinos em períodos de festas é bastante desafiador. O contexto social tem um poder de influência enorme sobre nossas decisões e, […]

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  30 de dezembro de 2019Podcast

  Low Carb e Ano novo, como manter o foco e ter prazer à mesa com o Chef Michael Miranda – Episódio #60

  É possível comer bem, ter prazer à mesa e ainda manter a saúde, sabia?! E te mostramos como no episódio #60 do Atletas Low Carb que acaba de sair do […]

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  1 de janeiro de 2019Blog

  5 Dicas para retomar o foco em 2019

  Enfim, 2019! A última semana do ano para muitos foi sinônimo de parar com a rotina alimentar e até de treinos para desfrutar de dois dos pecados capitais: gula e […]