Tag: cetogênica
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HIPERTROFIA NA LOW CARB E CETOGÊNICA – Episódio #207
Como ganhar músculos comendo comida de verdade sem excessos de carboidratos?Bem, nada melhor do que conversar com quem está tendo resultados na prática, não é?Nesse episódio conversei com Reinaldo Pellegrino […]
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O MANUAL DA MARATONA SUB 3 HORAS – Episódio #206
Em jejum e sem tomar nenhum gel de carboidrato, Carlos Jarutais (@carlosjarutais) que e aluno do Programa Atletas LowCarb, conquistou sua primeira maratona sub 3 horas no domingo 12 de […]
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DEFICIÊNCIA METABÓLICA ft. dra. Gabriela Furlin – Episódio #205
Nesse episódio batemos um papo com a dra. Gabriela Furlin (@gfurlin) que abordou com profundidades questões relacionadas à saúde metabólica e sua forte relação com a alimentação. Nosso podcast está […]
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DIETA EQUILIBRADA É SEGURA? FAZ SENTIDO? ft. Felipe Viana – episódio #204
O que é uma dieta equilibrada? Comer de tudo um pouco é ok? Existe alguma dieta sem restrição? É inteligente comer a cada 3 horas? Para responder estas e várias […]
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TRATAMENTO METABÓLICO DO CÂNCER ft. Janaina Koenen – Episódio #203
Nesse episódio batemos um papo com a dra. Janaina Koenen (@janainaendocrino) que é médica endocrinologista e recentemente ganhou um prêmio pelo trabalho que vem realizando sobre o tratamento metabólico para […]
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LOW CARB NO EMAGRECIMENTO SEM COMPLICAÇÃO – Episódio #202
Por que a low carb é tão poderosa no emagrecimento?Será que é preciso mesmo contar calorias e comer pouco para emagrecer?Qual a quantidade ideal de refeições por dia?Quais são os […]
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15 MOTIVOS PARA QUALQUER ATLETA FAZER LOW CARB – Episódio #201
Nesse episódio iriamos revelar apenas 5 motivos para qualquer atleta fazer low carb, mas precisamos nos limitar a 15 por causa do nosso tempo. Se é importante pra você ter […]
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LOW CARB + PERFORMANCE + ALTA INTENSIDADE ft. Dione Chillemi – Episódio #200
Como será possível ter performance correndo em alta intensidade com uma abordagem nutricional bem baixa em carboidratos? Para falar sobre esse tema, batemos um papo com quem tem resultados na […]
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MITOS E VERDADES SOBRE A CARNE – Episódio #198
Nesse episódio falamos sobre os Mitos e as Verdades sobre a carne tanto do ponto de vista para a nossa saúde quanto da criação dos animais. Conversamos com Juliana Laender […]
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PERFORMANCE: A VERDADE QUE ESCONDEM DE VOCÊ – Episódio #197
No domingo 03 de abril, Paula (@correpaula) correu a maratona de Paris seguindo uma abordagem nutricional que favorece a eficiência metabólica e não à dependência dos carboidratos assim como pregam […]
