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Os médicos que melhoraram a saúde e a performance com low-carb – Episódio #86

Melhorar a Saúde e a Performance esportiva ao comer mais comida de verdade e reduzir o consumo total de carboidratos? CLARO!

Os médicos  Vinícius (@drviniciusrossine) e Carolina (@carolmiopos) são mais um exemplo!

Eles são um casal apaixonado pela corrida! Chegaram a um ponto onde estavam trabalhando muito e ficando cada dia mais obesos, percentual de gordura alto e alguns problemas de saúde, foi aí que a low carb e a corrida entraram em suas vidas!

Mudaram radicalmente a alimentação, baseando apenas em comida de verdade e começaram os treinos com muita disciplina! Após 4 anos dessa mudança de vida, emagreceram, melhoraram a performance na corrida, evoluíram mentalmente e ganharam muita saúde!

Hoje, eles têm o objetivo de levar esse estilo de vida para seus pacientes!

Se você busca informações sobre comida de verdade, saúde e performance, você precisa acompanhar este episódio!

A low-carb também transformou sua vida?

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