fbpx

Low-carb, Jejum e Esportes Extremos com a Dra. Maíra Soliani – Eposódio #48

Jejum, uma palavra que ainda assusta muita gente e causa muita polêmica. E é justamente por isso que não cansamos de trazer ainda mais informação para desmistificar essa questão.

 

Neste episódio #48 do Atletas Low-Carb – podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade física, falamos sobre low-carb, jejum e esportes extremos com a médica Maíra Soliani (@dra.mairasoliani), que é a única médica brasileira com estágio na Clínica IDM do Dr. Jason Fung, um dos grandes especialistas do mundo em jejum terapêutico.

 

Dra. Maíra também é medical advisor do programa IDM e trouxe para o Brasil esse know-how, além, claro, de praticar corrida de rua. Ah! E o marido dela é triatleta e pratica esportes extremos.

 

Neste podcast, conversamos sobre o mito do jejum e esclarecemos:

✅ Como o jejum é uma poderosa estratégia quando combinado com a cetogênica
✅ Benefícios do jejum para atletas
✅ O que acontece no corpo quando jejuamos
✅ Quem faz jejum perde massa magra?
✅ Autofagia

Viu como está imperdível?! 💪🏼

Para ouvir o episódio completo, é só procurar o Atletas Low-Carb nas principais plataformas de áudio. Também é possível acompanhar pelo nosso site www.atletasloscarb.com.br.

E depois de ouvir, não esquece de compartilhar com a gente o que você achou, tá?! 😉

Compartilhe:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Programa Atletas LowCarb

Podcast #112

Siga-nos nas redes sociais. ;)

Facebook
YouTube
YouTube
Instagram

Youtube

128 7.1K 191.5K
Atletas LowCarb
As Armadilhas do Jejum Intermitente
1,399 views
220    1