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Low-Carb e Ultramaratona de Montanha – Episódio #3

Participar de uma ultramaratona já é difícil, agora imagine uma ultra de montanha. Pois é justamente isso que André Siegle faz e com low-carb.

Ele era obeso e fumante e, há 7 anos, começou a correr. Há 4 corre trail e há cerca de 2, 3 anos começou a competir – exatamente no mesmo período em que iniciou a low-carb.

Sobre marcas, Siegle ficou em 4º lugar numa prova de 65 km e em 2º lugar numa ultramaratona de montanha. Em ambas, consumiu apenas água e cápsulas de óleo de coco durante a prova.

 

Incrivel, né não?

Pois foi com Siegle que fizemos uma live massa, que acabou se tornando nosso episódio #3 do podcast Atletas Low-Carb. Conversamos sobre, low-carb, sais, cãibras e, claro, jejum. Só digo uma coisa: tá imperdível!

Pra acompanhar é bem simples. Já estamos nas principais plataformas e também é possível acompanhar tudo aqui no nosso site.

 

Ah! E não esquece de compartilhar com os amigos, tá? Vamos fazer com que cada vez mais pessoas acompanhem e curtam o Atletas Low-Carb – o podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade física.

 

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Programa Atletas LowCarb

Podcast #113

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Atletas LowCarb
Os Bastidores do estilo de vida low carb
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