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Low-Carb e na Saúde e na Performance Esportiva com Dr. Diogo Simão – Episódio #20

O que pode ter em uma entrevista com um cirurgião geral, nutrólogo e médico do esporte? MUITA informação boa, é claro! E assim está recheado o podcast #20 do Atletas Low-Carb – o podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade física.

 

Neste episódio, eu, André Burgos, e a nutri Letícia Moreira conversamos com Dr. Diogo Simão, que, como mencionei logo no início, é cirurgião geral, nutrólogo e médico do esporte. E falamos de vários temas bem BACANAS, como os benefícios de uma abordagem low-carb na saúde do atleta, a relação de uma má alimentação na saúde do atleta e na performance esportiva e se há risco de treinar e competir em jejum.

 

Mas também conversamos sobre outros temas extremamente importantes, saca só:

✅ Qual a relação da dieta carnívora com doenças autoimunes?
✅ De onde vem as vitaminas de quem fez dieta carnívora?
✅ A gordura é inflamatória?
✅ A banha de poco é saudável?

✅ Quais são boas opções de óleos para consumo?

 

Ou seja, está IMPERDÍVEL! 😎

 

Pra ouvir a gente, é simples! Basta procurar o Atletas Low-Carb nas principais plataformas de podcast ou aqui no nosso site. Depois de ouvir, não esquece de compartilhar com os amigos e voltar aqui pra contar o que achou. Seu feedback é muito importante pata trazermos sempre o melhor conteúdo pra vocês! 😉

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Podcast #112

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