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Low-carb aliada a saúde da mulher atleta com Fernanda Venturini – Episódio #94

A mudança de hábito alimentar para uma abordagem sem consumo de açúcares e farinhas tem conquistado cada vez mais atletas e ex-atletas pelo benefício ao corpo e à saúde.

Neste episódio, quem contou para gente a experiência de mudar de hábito foi Fernanda Venturinni (@fernandaventurini14), ex-levantadora da Seleção Brasileira de Vôlei.

Fernanda foi 12 vezes campeã brasileira,
bicampeã mundial de clubes, campeã espanhola,
bicampeã mundial sub-20 pela seleção brasileira,
disputou 4 Olimpíadas, faturou o bronze na Olimpíada de Atlanta (1996) e conquistou três títulos do Grand Prix (1994, 1996 e 2004).

Além de tudo isso, ela é a única brasileira entre as 4 melhores jogadoras do século XX, segundo a Federação Internacional de Vôlei (FIVB).

Há pouco mais de 1 ano, ela cortou da alimentação os açúcares e farinhas e, com isso, vem tendo resultados incríveis na saúde. Fernanda contou pra gente como está sendo essa experiência e todos os benefícios que conquistou.

Corre logo pra ouvir o episódio completo do Atletas LowCarb, pois está imperdível!

Você encontra nosso podcast nas principais plataformas de áudio e no nosso site www.atletaslowcarb.com.br


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Ciclos e Periodização no Esporte
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