fbpx

Ela correu 2017 km sem carboidrato – Episódio #133

Será que é possível mesmo correr 217 km sem consumir nenhum carboidrato? O senso comum diz que todos devem comer cerca de 50% das calorias (no mínimo) de carboidratos. E quando falamos de atividade física, as recomendações para o consumo de carboidratos é ainda maior e de maneira generalizada.

Neste episódio, conversamos com a ultramaratonista Angela Azevedo (@lobao49) que recentemente correu 217 km com ZERO carboidrato. Durante as 56 horas de prova duríssima, com cerca de 12 mil metros de ganho de elevação, não houve consumo de carboidrato.

Sim, este episódio está incrível.

Acompanhe agora:


Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado.

Programa Atletas LowCarb

Podcast #214

Siga-nos nas redes sociais. ;)

Youtube

234 11.5K 439.5K
Atletas LowCarb
AVEIA + ANTINUTRIENTES + INFLAMAÇÃO ft. Jon Marins
0 views
12