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Dieta Carnívora em Esportes Extremos – Episódio #93

Dois convidados e uma conversa sobre a dieta carnívora em atletas de esportes que exigem resistência física e mental. Assim é o episódio #93 do Atletas LowCarb, que acaba de sair do forno.

Falamos com a médica Maíra Soliani (@dra.mairasoliani) e o ultraman Alessandro Medeiros (@medeirosendurance), que recentemente correu 10 meias maratonas em 10 dias consecutivos fazendo seguindo a dieta carnívora e falamos sobre questões como:

❓Quais os benefícios para os atletas da abordagem nutricional na qual apenas alimentos de origem animal fazem parte, como a dieta carnívora?
❓O que sabemos sobre sua segurança?
❓Qual é o seu papel na prática esportiva?
❓Compromete a saúde ou o desempenho atlético?
❓Todos podem fazer?

Além, claro, de conhecemos mais sobre a experiência de Alessandro em correr as 10 meias maratonas.

Que saber de tudo? É só assistir ao episódio completo que está incrível!

O podcast Atletas LowCarb está disponível nas principais plataformas de áudio e também no nosso site www.atletaslowcarb.com.br


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Atletas LowCarb
Ciclos e Periodização no Esporte
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