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Como ter saúde em meio a tanta (des)informação com Dra. Regina Mestre – Episódio #99

Você acha que ter acesso a informação ajuda ou atrapalha sua busca por uma vida mais saudável? Pois é. Depende!

Nessa era de tanta (des)informação, às vezes, é muito difícil extrair o que realmente te ajuda e o que pode destruir sua qualidade de vida.

Para te ajudar a se manter no caminho “do bem”, trazemos neste episódio do Atletas LowCarb a conversa que tivemos com a cardiologista e nutróloga, Regina Mestre (@drareginanutrologa).

Falamos sobre temas que trazem informações bem divergentes, como: “Realmente é preciso comer a cada 3 horas?” e “Cirurgia para Redução de estômago no combate à obesidade.”.

E também conversamos sobre jejum, comida de verdade, gordura saturada etc.

Se você quer saber como ter mais saúde em meio a tanta (des)informação, é só ouvir o episódio completo! Nosso podcast está nas principais plataformas de áudio e no nosso site www.atletaslowcarb.com.br

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Atletas LowCarb
Os Bastidores do estilo de vida low carb
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