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Como se tornar um queimador de gordura eficiente. Episódio #10

Chegamos ao episódio #10 do Atletas Low-Carb – o podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade física 🎉🎉! E, para comemorar, fizemos um programa bem especial, que vai fazer você avançar um nível e ir além na sua busca por otimização na performance esportiva.

Falamos, principalmente, sobre como atletas podem virar queimadores eficientes de gordura e sobre o que inibe a utilização da gordura pra ser utilizada como fonte de energia. Mas não foi só isso. Também abordamos a diferença entre as dietas low-carb e cetogênica e a chamada “gripe low-carb”.

Afinal, low-carb não diz respeito apenas a diminuir o consumo de carbodiratos, mas de comer mais comida de verdade e menos industrializados.

Tá esperando o que pra ouvir o programa inteirinho? Estamos nas principais plataformas e aqui no nosso site.

E, depois de ouvir, não esquece de compartilhar com a família e os amigos e de vir aqui 👇🏼 contar pra gente o que achou, tá?

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Programa Atletas LowCarb

Podcast #113

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Atletas LowCarb
Estratégias que funcionam
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