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Comida de verdade para crianças com a Dra. Teresinha Souto – Episódio #32

Chegamos na segunda e, claro, a mais um episódio do Atletas Low-Carb. Neste episódio #32, conversamos com a pediatra Teresinha Souto. Esclarecemos muitas dúvidas sobre a alimentação das crianças com paleo, low-carb e comida de verdade.

 

Mas, antes de tudo, um dado extremamente alarmante que justifica todo este conteúdo: segundo Dra. Teresinha, mais da metade das crianças brasileiras com até 9 anos têm sobrepeso ou obesidade! Além disso, segundo estudo publicado no The Lancet, o Brasil terá 11,3 milhões de crianças obesas em 2025! 😱😱

 

Ou seja, a comida de verdade deve ser hábito desde sempre e deveria começar desde criança, mas pequeno mesmo, já na introdução alimentar 😉. E lembrando que não é recomendada a ingestão de açúcar nos primeiros 2 anos de vida das crianças, hein?!

 

Dentro desta ideia, conversamos sobre vários assuntos, vê só algumas das questões respondidas:

👶🏻 Como fazer a introdução alimentar para crianças e a partir de qual idade?
👶🏻 Qual seria a base alimentar ideal para crianças?
👶🏻 Crianças podem comer “Paleo”?
👶🏻 Sucos são recomendados para crianças?
👶🏻 O que é melhor, fruta ou suco?
👶🏻 Farinhas e açúcares pra crianças pequenas pra quê?
👶🏻 Como fazer com que as crianças comam verduras e legumes?
👶🏻 Crianças podem consumir Kefir?
👶🏻 Crianças podem fazer jejum?
👶🏻 Qual é a relação do autismo com o glúten e a caseína?
 

Foi muita informação bacana! E está imperdível!

 

Então, corre lá para ouvir! Estamos disponíveis nas principais plataformas e também no nosso site. E não esquece: depois de ouvir, vem aqui contar pra gente o que achou, tá?!

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