Podcast
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Sou atleta e tive COVID-19. E agora? – Episódio #96
Todos nós ainda estamos aprendendo como lidar com o covid e, principalmente, quais são as recomendações mais seguras para a prática esportiva. Dr. Álvaro (@dralvaropaiva) compartilhou uma apresentação que fez […]
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Cetogênica na saúde e no esporte – Episódio #95
Sabemos que sempre há controvérsias quando se fala em cetogênica e prática esportiva, por exemplo, (ainda) recomendam o alto consumo de carboidrato para otimizar a recuperação de atletas após treinos ou […]
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Low-carb aliada a saúde da mulher atleta com Fernanda Venturini – Episódio #94
A mudança de hábito alimentar para uma abordagem sem consumo de açúcares e farinhas tem conquistado cada vez mais atletas e ex-atletas pelo benefício ao corpo e à saúde. Neste […]
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Dieta Carnívora em Esportes Extremos – Episódio #93
Dois convidados e uma conversa sobre a dieta carnívora em atletas de esportes que exigem resistência física e mental. Assim é o episódio #93 do Atletas LowCarb, que acaba de […]
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Tudo sobre a Dieta Carnívora com Jade Soller – Episódio #92
Muito tem se falado sobre a dieta carnívora e seus adeptos têm aumentado ao redor do mundo, mas você sabe o como funciona? Para falar com a gente sobre a […]
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Cetogênica para quem busca performance – Episódio #91
Que a abordagem cetogênica ajuda no emagrecimento, você já deve estar cansado de saber, né?! Mas sabia que cada vez mais atletas buscam a cetogênica também para melhorar a performance? […]
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Pilares de Determinação Mental para Atletas com Felipe Tuono – Episódio #90
Como tomar as rédeas da sua vida neste momento de mudança social e comportamental? Essa é a grande questão do episódio #90 do Atletas LowCarb – o podcast semanal que sacia […]
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Carnívora, cetogênica e corrida de aventura – Episódio #89
O que é realmente uma dieta carnívora e cetogênica? Como começar? É seguro? O que é permitido? E como aplicar no esporte? Quando falamos nas dietas carnívora e cetogênica, nas […]
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Covid-19, dieta cetogênica e imunidade com dra. Janaina Koenen – Episódio #88
Nossos hábitos alimentares influenciam diretamente na nossa imunidade. Tanto que várias doenças autoimunes são controladas quando as pessoas adotam dietas como cetogênica ou carnívora, por exemplo. Nesses tempos de […]
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Boston tá chegando! Como manter o plano e o foco neste momento desafiador? – Episódio #87
Inúmeras provas de corrida de rua foram adiadas em todo o mundo por conta da Pandemia do Coronavírus. A Maratona de Boston, por exemplo, seria em 20 de abril e, […]
