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ALC News – XXI Volta Internacional da Pampulha e Across Andes – Episódio #55

No último final de semana, mais atletas conquistaram excelentes resultados com a abordagem low-carb.

O Wilians (@wnmountain) foi o 3º Colocado numa prova de Endurance no Chile após concluir os 1.461 km da prova em 5 dias e 11 horas. A prova tem mai de 23 mil metros de ganho de elevação.

 

O Wagner (@wagnerrun2018) teve uma melhora significativa após aderir a low-carb. E conquistou seu RP na XXI Volta Internacional da Pampulha ao concluir a prova com um pace médio de 3’52″/km.

Os médicos, Vinícius (@drviniciusrossine) e Carolina (@carolmiopos) também conquistaram suas melhores marcas na Pampulha mesmo correndo em jejum e só consumindo água e cápsula de sais ao longo da prova.

 

E a Nutri (@nutrileticialowcarb) também marcou presença na prova e contou qual foi a sua estratégia para concluir os 18 km da Pampulha com tranquilidade.

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Os Bastidores do estilo de vida low carb
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